Что значит "...несколько лет ..."? Всю жизнь нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни! Жизнь так устроена: люди рождаются, растут, ходят в садик, школу...встречаются с девушкой, создают семью, планируют детей...
Вы думаете, что можно жить какое-то н-ное количество лет, не жалея собственного здоровья, а потом вдруг вспомнить о предстоящем зачатии ребенка?