Надо не только научиться преодолевать боль, дышать и тужиться, но и пеленать. Я во 2-ю беременность нашла сайт Мама Лара (наберите в поисковике) и училась всему оттуда. В 1-й раз, читая в журналах, что акушерка все подскажет, не училась ничему. Денег на курсы не было, интернета тоже. А меня бросили на всю ночь одну, подходили только изредка, и врач велела "не выть, а дышать", учить дыханию не стала, аргументируя тем, что сама должна была научиться за 9 месяцев. 2-й раз в этом роддоме рожать не стала.